Haber

Halk ekmeğe dev zam!

Malatya Büyükşehir Belediyesi Malatya Ekmek ve Gıda Sanayi, halk ekmek fiyatlarına yapılan zamları duyurdu. Yeni açıklanan tarifeyle ekmek fiyatları yükseldi. Yeni tarife yıl sonuna kadar geçerli olacak. 200 gramlık halk ekmeğin fiyatı artık 6,5 TL …

Haber

Galatasaray Tete’yi açıkladı

Galatasaray, Brezilyalı futbolcusu Tete’nin Yunanistan’ın Panathinaikos takımına transfer olduğunu duyurdu. Sarı-kırmızılı kulüpten yapılan açıklamada, “Profesyonel futbolcumuz Mateus Cardoso Lemos Martins’in “Tete” transferi konusunda Panathinaikos …

Sağlık

Çocuk gelişiminde en etkili üçgen: Beslenme, uyku, egzersiz

Çocuk Endokrinoloji Uzmanı Dr. Arzu Jalilova, doğru beslenme, yeterli uyku ve düzenli egzersizin, çocukların sağlıklı büyüyüp gelişme sürecinin temel taşlarını oluşturduğunu söyledi. Yeterli ve kaliteli uykunun, çocukların fiziksel, zihinsel ve duygusal sağlığı için kritik bir faktör olduğuna dikkat çeken Uzm. Dr. Jalilova, “Özellikle çocuklarda büyüme ve gelişme hormonlarının salınımı uyku sırasında en üst seviyeye ulaşır. Bu nedenle, yeterli uyku almak, çocukların boyunun uzamasına ve genel sağlığının korunmasına yardımcı olur. Çocuklar büyürken bu üç faktör de birlikte sağlanmalı” dedi.

x